わたコちょ! 土曜日は

わたコちょ!

伸び悩むdefD。果たしてもっと泳げるようになるのか?

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土曜日は

プールには行ったんですが、いつもと同じような感じにはしませんでした。ってか、できませんでした、かな?

■アップ200m
■板キック150m
■プルブイ使ってストローク150m

この後、先週水曜日に習った「うねり系」の動きの導入からコンビまでを一通りオサライ。多分小計300mくらい。

その後いつものように500mのスイムを始めたんですが、200mくらいでなんかすごく息が苦しくなってギブアップ。特にハイペースでもなかったんですが、近頃運動しすぎてるので、体に疲労がたまってるっぽい感じです。

最後に90秒で50mを10本やってお終い。

インターバルトレ、90秒もなんとか慣れた感じですが、やっぱまだ辛いっすわ。

タイムとかはいずれもチェックせず。
もう少しコンディションがいい時に計ります。

「うねり系」はまだよくわかんない。カナちゃんセンセに質問しようと思って事務室を尋ねたんだけど、不在でした。

ダウンもいれて1400mくらい泳いだかな?
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